BEYONDBUILT PERSONALIZED

Indywidualny plan treningowy dopasowany do Ciebie, Twojego celu i Twoich możliwości.

Gotowe plany treningowe nie zawsze pasują do konkretnej osoby. Różny poziom zaawansowania, dostępny sprzęt, ilość dni treningowych, preferowane ćwiczenia czy ograniczenia czasowe sprawiają, że jeden uniwersalny plan nie będzie idealnym rozwiązaniem dla każdego.

BeyondBuilt Personalized powstał właśnie po to, żeby stworzyć plan dopasowany do Twojej sytuacji.

Po zakupie otrzymasz formularz, w którym podasz najważniejsze informacje dotyczące swojego treningu, doświadczenia, celu, dostępnego sprzętu i preferencji. Na ich podstawie przygotuję Twój indywidualny plan treningowy.

CO OTRZYMASZ?

• indywidualnie dopasowany plan treningowy
• ćwiczenia dobrane do Twojego poziomu i możliwości
• dokładnie rozpisane serie i zakresy powtórzeń
• RIR/RPE
• tempo wykonywania ćwiczeń
• zalecane czasy odpoczynku
• rozgrzewkę przed treningami
• system progresji i zasady zwiększania ciężaru
• zamienniki ćwiczeń
• BeyondBuilt Training Guide – przewodnik dotyczący prowadzenia treningu, progresji, regeneracji i monitorowania postępów

JAK WYGLĄDA PROCES?

1. Kupujesz plan
Po dokonaniu zakupu na podany adres e-mail otrzymasz formularz.

2. Wypełniasz formularz
Podajesz informacje potrzebne do przygotowania Twojego planu.

3. Odsyłasz formularz
Po jego wypełnieniu wysyłasz go zgodnie z instrukcją.

4. Przygotowuję Twój plan
Na podstawie podanych informacji tworzę indywidualną rozpiskę treningową.

5. Otrzymujesz gotowy plan
Gotowy produkt zostanie wysłany na Twój adres e-mail w formie cyfrowej.

DLA KOGO?

BeyondBuilt Personalized jest dla osób, które chcą trenować według konkretnego planu dopasowanego do ich sytuacji, zamiast korzystać z uniwersalnej rozpiski.

Sprawdzi się szczególnie, jeśli masz konkretny cel, określoną liczbę dni na trening, ograniczony dostęp do sprzętu lub po prostu chcesz otrzymać plan przygotowany indywidualnie pod siebie.

Nie dostajesz przypadkowej listy ćwiczeń. Otrzymujesz plan przygotowany na podstawie informacji o Tobie.

Twój cel. Twoje możliwości. Twój plan.

BEYONDBUILT